こんばんは。佐賀県鳥栖市で野菜たっぷりランチを提供しているおもてなしごはん。OYOBAREです。

早いもので食の蔵爐庵鳥栖店の2階にOYOBAREをオープンして3ヶ月が経とうとしています。

私自身がお肉より野菜が好きなこともあり

1日の野菜摂取目標量の350gを摂取できるランチを提供して、日頃野菜不足を感じるあなたに届けたいと思い、おまかせベジタブルを始めました。

メニューには350gの70％以上が摂取出来ますと表記しています。

日替りのスープの野菜量で100%〜80%と

摂取量が変化するからです。

ただ、毎日作っていて思うのが

「あ、これ100%超えちゃってるな笑」

ということでたぶんいつも90%以上は摂取出来ていると思います。

どんな人に食べて欲しいかと言うと…

毎日毎日仕事に家事に追われて

自分の身体を後回しにしている人。

外食が多く、健康に気をつけたいと思ってはいるけど不規則な生活から抜け出せない人。

野菜なんて今まで積極的に食べて来ていないから今さら美味しく食べる自信がない人。

手間ひまかけた料理を作る時間と熱量のない人。

そんなあなたにこそおまかせベジタブルを食べて欲しい。

色々な種類の野菜を様々な調理法で。

不足しがちなビタミンやカルシウムに、食物繊維など。

これらの栄養素が身体を健やかにしてくれることは大人ならほとんどの方が理解していると思います。

表情豊かな季節の野菜を丁寧に身体に取り入れる。

健康は毎日の積み重ねなのですぐに調子が良くなることはありません。

続けてこそです。

ですが続ける、続けられないもまた人それぞれ。

みんな生活環境も年齢も性別も違うのです。

無理して取り組んでも、そこに無理があるから続かないのです。

だからたま〜に。

時々でいいんです。

今、わたし身体にいいことしてる！

そう思ってあげることが

自分の身体を応援することだと思います。

少しずつ少しずつ、いいことしてる体験を脳に積ませてあげるのです。

1年に一回から始めて、半年に一回、

出来るようになったら3ヶ月に一回。

ほらもう美容室に行く頻度と変わらない回数に増えましたね。

そこからは簡単。

お友達に教えてあげるという名目で

1ヶ月に1回、お友達と楽しい時間を過ごしながら身体も応援する。

たぶんだんだんと、輝いてきたのが分かるはずです。

ヘルシー志向の方や健康に気を使う方は例外なくみなさん輝いています。

OYOBAREにいらっしゃるお客様はみなさま

とても魅力的な方が多いです。

 

『通うたび綺麗が近づくお店』

これはあながち嘘ではないかもしれません。

 

ぜひあなたもOYOBAREで楽しいランチタイムを過ごして下さい。

6月1日からの新しいメニュー表をいち早く

こちらで紹介いたします。

ぜひご来店の際の参考にされて下さい。

 

佐賀県鳥栖市蔵上4-120  食の蔵爐庵鳥栖店2階

おもてなしごはん。OYOBARE

09094903332