こんばんは！OYOBAREの古川です。

昨シーズンまで日曜はアスリートごはんを

お休みしていましたが、今シーズンは日曜日も

しっかりアスリートごはん作っています🍚

アスリートごはんメニュー

• 佐賀県産さがびより発芽酵素玄米ごはん
• 人参の葉ふりかけ
• 煮卵
• フルーツ3種
• 小葱とえのき煮納豆
• わかめと白菜の中華スープ
• ブリのハーブ塩焼き　おろしポン酢
• 長芋と大葉の豚巻き
• 牛しぐれ煮
• パプリカとアボカドのキッシュ風卵焼き
• 大根の出汁ポン漬け
• ミディトマトのはちみつレモンマリネ
• メディカルスープ
• りんごとみかんのジュース
• 栄養たっぷり野菜サラダ

今日のサラダはスタッフに盛り付け担当してもらいました！

⇩は翌日朝用のメディカルスープ

野菜の葉や皮や豆など約25種類ほどの食材を

抗酸化作用たっぷりのポタージュスープに変身させます。

味付けは何も加えず。

野菜だけの優しい味です。豆乳や生クリームを少し足して飲みやすく。

そして突然現れた私の父。

食事前の選手にお願いして記念撮影。

優しく応じて下さり感謝です。

75オーバーの父は開幕前のスタジアム清掃のボランティアに勤しんだ帰りにOYOBAREに寄ったそうです。

元気で何より。笑

ではまた