こんばんは！OYOBAREの古川です。
昨シーズンまで日曜はアスリートごはんを
お休みしていましたが、今シーズンは日曜日も
しっかりアスリートごはん作っています🍚
アスリートごはんメニュー
- 佐賀県産さがびより発芽酵素玄米ごはん
- 人参の葉ふりかけ
- 煮卵
- フルーツ3種
- 小葱とえのき煮納豆
- わかめと白菜の中華スープ
- ブリのハーブ塩焼き おろしポン酢
- 長芋と大葉の豚巻き
- 牛しぐれ煮
- パプリカとアボカドのキッシュ風卵焼き
- 大根の出汁ポン漬け
- ミディトマトのはちみつレモンマリネ
- メディカルスープ
- りんごとみかんのジュース
- 栄養たっぷり野菜サラダ
今日のサラダはスタッフに盛り付け担当してもらいました！
⇩は翌日朝用のメディカルスープ
野菜の葉や皮や豆など約25種類ほどの食材を
抗酸化作用たっぷりのポタージュスープに変身させます。
味付けは何も加えず。
野菜だけの優しい味です。豆乳や生クリームを少し足して飲みやすく。
そして突然現れた私の父。
食事前の選手にお願いして記念撮影。
優しく応じて下さり感謝です。
75オーバーの父は開幕前のスタジアム清掃のボランティアに勤しんだ帰りにOYOBAREに寄ったそうです。
元気で何より。笑
ではまた
